月经出现只有血块没有血的情况，可能是由宫寒、腹部受凉、子宫内膜炎等因素所致。
一、宫寒：宫寒的女性常会有月经只有血块没有血或血量很少的表现，同时往往伴有小腹冷痛、手脚冰凉、月经颜色偏深、经期腹泻等不适症状。对此，建议遵医嘱进行中药调理，可以服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等中成药物。
二、腹部受凉：腹部受凉是导致月经只有血块没有血的常见原因之一。尤其多见于在经期不注重腹部保暖的女性，通常还伴有腹痛、月经量或少或多、月经周期缩短或延长等情况。此时建议使用暖水袋或暖贴温暖小腹部，在月经期间尤其要注意腹部保暖，尽可能避免腹部受凉。
三、子宫内膜炎：子宫内膜炎也会引发月经只有血块没有血的症状，同时往往伴有月经量增多、月经周期延长、月经颜色发黑、痛经、有恶臭味等情况。出现这种情况需及时就医，遵医嘱进行相应治疗。
总之，当月经出现异常时，要及时查找原因，以便采取合适的措施进行改善和治疗。