一般来说，孕妇在怀孕5-6个月时可能会开始长妊娠纹，但具体时间因人而异。
以下是一些可能导致妊娠纹出现的原因：
1.皮肤拉伸：随着胎儿的生长，孕妇的子宫也会逐渐增大，腹部皮肤会被拉伸。如果皮肤无法适应这种拉伸，就容易出现妊娠纹。
2.激素变化：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能导致皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维减少，使皮肤变得脆弱，容易出现妊娠纹。
3.遗传因素：有些人的皮肤更容易出现妊娠纹，这可能与遗传有关。
4.体重增加：怀孕期间体重增加过多也可能增加妊娠纹的风险。
为了预防妊娠纹的出现，孕妇可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用含有维生素E和橄榄油等成分的润肤霜或乳液，经常涂抹腹部、臀部、大腿等容易出现妊娠纹的部位，保持皮肤湿润。
2.控制体重：合理控制怀孕期间的体重增加，避免体重增长过快。
3.适当运动：适当的运动可以增强皮肤的弹性，有助于预防妊娠纹的出现。
4.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高皮肤的弹性。
如果已经出现了妊娠纹，可以使用一些专门的妊娠纹护理产品来减轻其症状，但要注意选择安全、无刺激的产品。如果妊娠纹严重影响美观或引起不适，也可以咨询医生或皮肤科医生的建议，了解是否可以进行治疗。