大家都极为重视食补，总希望找到一些特殊食物来促进心脏健康，实际上，保持合理均衡的营养、坚持低盐低脂低糖饮食才是对心脏健康最有益的。临床上也有一些中成药对心脏有好处。在日常饮食中，对心脏好的食物包括富含维生素的蔬菜水果，还有如黑芝麻、黑木耳、燕麦、海鱼、坚果类等对心血管系统较好的食物。而洋葱、大蒜这类食物不仅有降脂功效，还能维持心脏活力，预防心脏病，可以适当多吃。对心脏好的药物有：一、参松养心胶囊：可以益气养阴、活血通络、定悸，对冠心病、心慌的患者有帮助。二、稳心颗粒：也具有类似功效。三、芪苈强心胶囊：能改善患者心功能欠佳的状况。四、安神定志丸、朱砂安神丸：对于心胆气虚、心慌的患者有用。五、速效救心丸、复方丹参滴丸、血府逐瘀丸：都能活血化瘀、通络止痛，改善患者心肌缺血的状态。六、柏子养心丸、归脾丸：可改善心脏气血亏虚的情况。除了在生活中适当摄取对心脏有益的食物外，平时还应注意避免高盐、高脂、高糖饮食。因为高盐饮食是导致高血压的重要因素，如果长期吃得过咸，高血压的发生概率会显著增加，而高血压又是冠心病、心力衰竭的重要成因。高脂饮食很容易引发血脂异常，特别是高胆固醇是动脉粥样硬化极为重要的危险因素，不仅会增加冠心病的概率，还可能导致脑血管病、外周动脉狭窄闭塞，所以低脂饮食对心脏健康非常关键。长期高糖饮食会引发糖尿病，而糖尿病的重要危害之一就是导致冠心病，还可能引起糖尿病肾病，因此低糖饮食也极为必要。
总结：文章重点强调了心脏健康的关键在于合理饮食和避免不良饮食习惯，同时介绍了一些对心脏有益的食物和药物，说明了高盐、高脂、高糖饮食的危害，提醒要重视心脏健康的维护。