饭前吃水果通常是好的。具体来说：
一、饭前一个小时左右吃水果较好，其好处包括：
1.能促进人体维生素的吸收。
2.具有开胃的效果。
3.可让人体吸收水果的糖分，增加饱腹感，从而减少主食摄入，起到减肥作用。
二、不适合饭前吃的水果有：
1.柿子，因为柿子含有大量果胶，在胃酸作用下会形成大块，即胃结石（柿石），对人体健康有较大危害。
2.柠檬，胃酸分泌量高的患者空腹吃柠檬会加重如酸性胃食管反流病、胃溃疡等症状。
但要注意，脾胃虚弱的患者不能饭前吃水果，否则水果可能刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适；而且很多水果是凉性的，饭前食用可能会出现消化不良、拉肚子等情况。
总之，饭前吃水果有一定益处，但要根据自身情况合理选择水果和食用时间。