50天小产通常需要在家卧床休息一周至两周左右。这是因为每个人体质各异，所以卧床休养的时长也会存在一定差别，切不可过早下地活动，务必要安心静养，以防出现后遗症。
一、小产后的身体状况：
1.身体较为虚弱，不能受风，所以要做好身体保暖工作，既不能对着空调或风扇直吹，也不能用凉水洗手洗脸。
2.一周内尽量不要洗澡。
二、营养补充方面：
1.要多进食高蛋白食物来补充营养，以促进身体恢复，例如牛奶、鸡蛋等。
2.还可以食用阿胶、红枣等具有补气血功效的食物来助力身体恢复。
三、注意事项：
小产后一个月内禁止同房，以免引发妇科炎症。
总之，50天小产后要注意多方面的问题，从休息到保暖，从营养补充到避免同房，只有这样才能更好地促进身体恢复，减少不良情况的发生。