左边大腿外侧疼痛可能由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等因素引发。应及时就医检查并对症治疗。具体如下：
一、肌肉拉伤：
1.通常是在运动时突然运动量过大、进行局部高强度锻炼或运动方法不正确等情况下，导致肌肉拉伤从而引起疼痛。
2.在日常生活中要多注意休息，保证饮食均衡，这样有助于恢复。
二、腰椎间盘突出：
1.当腰椎间盘突出病情发作时，会出现左侧或双侧大腿麻木的现象，可能是由于日常过度劳累或睡觉姿势不正确等，使得局部神经受到压迫所致。
2.可通过口服美洛昔康、塞来昔布等药物来缓解改善症状，但这些药物需在医生指导下使用，不可擅自服用。
三、坐骨神经痛：
1.可能因久坐的习惯，造成局部神经长时间处于压迫和紧张状态，进而引发大腿外侧疼痛。
2.口服布洛芬、依托考昔等药物可缓解改善此症状，用药应遵循医嘱。
总之，左侧大腿外侧疼痛的患者应及时就诊，明确诊断后进行有针对性的治疗，以便早日缓解疼痛症状。