肛裂和外痔都是常见的肛门直肠疾病。对于这类疾病，首先要做好饮食结构和生活方式的调整，其次要依据疾病严重程度选择保守治疗或手术治疗。
一、肛裂：
1.保守治疗：主要用于初发肛裂。
可采用高锰酸钾温水坐浴或定期扩肛；
若肛管局部疼痛明显，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、消旋山莨菪碱片等缓解疼痛；
若大便干燥，可遵医嘱使用如芦荟胶囊、麻仁滋脾丸等具有润肠通便功效的药物。
2.手术治疗：对于病程长、症状重且保守治疗效果不佳的肛裂患者，可考虑手术治疗，常见手术方式有肛裂切除术、肛门内括约肌切开术等。
二、外痔：
1.保守治疗：
可行肛门热敷或蒸汽浴；
可使用马应龙麝香痔疮膏、肚脐贴以及化痔片等；
还可使用改善肛管直肠周围静脉功能的药物，如迈之灵片、地奥司明片等；
治疗期间应多做提肛运动练习，多喝水，多吃高纤维食物，避免过食精细加工食物、辛辣刺激食物和饮酒，避免久坐久站，有便意及时排便，排便时不宜下蹲过久，避免劳累熬夜。
2.手术治疗：若规范保守治疗效果不佳、痔块体积大、肛门不适症状明显，则需进行外痔切除术；若为保守治疗效果不佳的血栓性外痔患者，则需考虑血栓性外痔摘除术。
总之，肛裂和外痔应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意日常护理，以促进康复。