小腿骨头断了即发生了胫腓骨骨折，一般需要3个月左右才能正常走路，具体时间与骨折的严重程度、治疗方法以及患者的恢复情况有关。在此期间需要注意以下事项：
1.休息和固定：在骨折后的初期，需要休息并保持受伤的小腿固定。医生可能会使用石膏、夹板或支具来固定骨折部位，以促进愈合。在固定期间，要避免负重和活动受伤的小腿，以免影响骨折的愈合。
2.疼痛管理：骨折后可能会出现疼痛，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。同时，要注意观察疼痛的程度和变化，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时告知医生。
3.抬高患肢：将受伤的小腿抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。可以使用枕头或其他支撑物将患肢垫高。
4.康复训练：在骨折愈合的过程中，医生会指导进行适当的康复训练，以帮助恢复小腿的功能。康复训练包括肌肉收缩、关节活动、物理治疗等。要按照医生的建议进行训练，并逐渐增加强度和难度。
5.注意饮食：保持均衡的饮食对于骨折的愈合很重要。摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果，有助于促进骨折的愈合。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括X光检查等，以了解骨折的愈合情况。医生会根据复查结果调整治疗方案。
7.避免并发症：长时间卧床休息可能会导致一些并发症，如深静脉血栓、肺部感染等。要注意预防这些并发症的发生，可以进行适当的活动、按摩肢体、深呼吸等。
8.注意安全：在骨折未愈合之前，要特别注意安全，避免再次受伤。避免剧烈运动、重物提拉等活动，穿着合适的鞋子，保持行走的稳定性。
需要注意的是，每个人的骨折情况和恢复速度都可能不同，因此具体的治疗和康复方案应根据个人情况制定，并在医生的指导下进行。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。