焦虑症属于神经症性障碍，主要表现为反复出现的惊恐不安，还会伴有植物神经症状以及运动紧张表现。在日常饮食中，不能食用那些容易加重焦虑情绪的食物，比如含咖啡因的食物、高糖高脂食物、含酒精的食物等。
一、含咖啡因的食物：像浓茶、咖啡、奶茶等这类食物，其中所含的咖啡因会对去甲肾上腺素、五羟色胺、多巴胺等物质在体内的作用产生影响，进而导致中枢神经异常兴奋。焦虑症患者进食这些食物后，可能会使其焦虑情绪暂时加重，也可能在食用后焦虑情绪暂时得到缓解，但随后会变得更加严重，所以焦虑症患者不可食用含咖啡因的食物。
二、高糖高脂食物：例如蛋糕、甜点、炸鸡等食物，高糖高脂类食物会干扰患者体内激素代谢，从而使患者产生情绪波动，加重焦虑表现；而且长期进食高糖高脂食物还可能导致体重增加，这对患者的身体健康是不利的。
三、含有酒精的食物：啤酒、白酒、黄酒、醪糟等食物和饮品中含有酒精，酒精会在短时间内使神经兴奋，这不利于病情的控制；长期的酒精刺激还会使神经兴奋阈值升高，导致记忆力下降，因此焦虑症患者应尽量避免饮酒或食用含酒精的食物。而焦虑症患者在日常饮食中应多吃富含纤维素、维生素的食物，如笋、辣椒、花菜、菠菜、白菜、油菜、柑橘、苹果、桃等，这样有助于缓解紧张、焦虑情绪，对病情改善和恢复有促进作用。
总结概况提示：焦虑症患者要注意饮食禁忌，避免食用特定类型的食物，同时多吃有益的食物，以利于病情缓解和康复。