小学生饮用经过高温灭菌或巴氏消毒的纯牛奶以及纯牛奶发酵的全脂酸奶会比较营养且健康。
一、纯牛奶：
1.纯牛奶中富含大量的蛋白质和钙质，这些营养物质容易被消化吸收。其中的乳铁蛋白、维生素A和维生素E等成分，还是很好的抗菌物质，能够抵御多种细菌。
2.纯牛奶里的香精、糖以及增稠剂等添加剂相对较少，这对小学生的身体健康和发育十分有益。
3.但要注意，小学生应避免饮用未经过巴氏消毒或高温灭菌的纯牛奶，以防引发胃肠道感染疾病。
二、全脂酸奶：
1.全脂酸奶作为纯牛奶发酵后的乳制品，不仅具备牛奶中的蛋白质和钙质，还含有丰富多样的益生菌。
2.这些益生菌有利于维持小学生的肠道健康，提升身体的免疫力。
总之，对于小学生来说，选择经过适当处理的纯牛奶和全脂酸奶是较为营养健康的饮品选择，但要注意饮用安全和合理选择。同时，还应结合均衡的饮食和适当的运动，以促进小学生更好地成长和发育。