男性下焦湿热主要有以下一些表现：一是大肠出现湿热，会有大便黏腻不爽且非常臭，或是赤白下痢，即大便有脓血，还可能有痔疮、便血等症状；二是表现在前列腺方面，如出现尿频、尿急、尿道刺痛、小便浑浊、小便发黄，以及阴囊潮湿、腹部坠胀及不适等。
男性下焦湿热可通过服用清利湿热的中药来调理，比如龙胆泻肝丸。平常多用龙胆草、金银花、菊花泡水喝有一定改善作用，也可以用茯苓、薏仁、白术、白扁豆煲骨头汤喝来做药膳进行改善。同时要注意不可以喝酒，不要吃辣椒、大蒜、韭菜、生姜等辛辣刺激食物。如果下焦湿热引起阴囊潮湿且伴有瘙痒症状，可配合使用炉甘石止痒。
总之，男性下焦湿热会有多种症状表现，可通过多种方式进行调理改善，在生活中要做好相关饮食禁忌等。