服用叶酸对降低胎儿畸形率有帮助，但要严格按医嘱按时按量服用，通常不能多吃。叶酸是胎儿发育不可缺少的维生素之一，在孕早期若缺乏，可能引发胎儿神经管畸形、唇腭裂等重大出生缺陷；到了孕中后期，随着胎儿逐渐增大，对营养需求增加，适当补充叶酸可预防不良妊娠情况，如早产、流产、死胎等，对巨幼细胞贫血、妊娠期高血压也有一定作用。不过要在药师指导下服用叶酸，不可私自加量，因为过量服用叶酸不一定对胎儿有益，甚至可能带来危害，为了优生优育，一定要严格遵循医嘱用药。服用叶酸期间还要注意饮食，减少刺激性食物的摄入，也不要喝浓茶、咖啡，以免影响药物吸收。生活中可以多吃些富含叶酸的食物，像菠菜、芦笋、生菜、小白菜、油菜、香蕉、橙子等，对健康是有益的。
一、服用叶酸的作用：
1.降低胎儿畸形率。
2.是胎儿发育必需的维生素，孕早期缺乏会导致多种重大出生缺陷。
3.孕中后期适当补充可预防不良妊娠情况和一些疾病。
二、服用叶酸的注意事项：
1.要在药师指导下服用，不能私自加量。
2.用药期间要注意饮食，避免食用刺激性食物和饮用浓茶、咖啡。
总之，服用叶酸要格外注意，要按照正确的方式和要求来，以保障胎儿健康和孕妇自身的健康。