通常可通过如下方法预防早产：加强孕期营养，保持情绪稳定，预防生殖道感染等。
一、加强孕期营养：孕妇若营养不良，会导致胎儿发育受限，体重低于其他胎儿，这是引发早产的重要原因之一。在怀孕期间，孕妇应多进食营养丰富的食物，尤其要注重营养的均衡摄入。比如要保证蛋白质的充足，可通过食用肉类、蛋类、奶类等食物来获取；还要确保各种维生素和矿物质的摄取，像新鲜的蔬菜和水果就富含丰富的维生素等。
二、保持情绪稳定：孕期出现产前紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的孕妇，应积极主动地进行心理调整，或者寻求心理医生的帮助，从而改善不良心理和情绪，让心态恢复平和，这样有利于预防早产的发生。比如可以通过听舒缓的音乐、进行适度的运动、与家人朋友交流沟通等方式来缓解不良情绪。
三、预防生殖道感染：孕晚期尤其要注意预防细菌性阴道炎，要做好阴道的清洁工作，避免因宫内感染而导致早产。这就需要孕妇养成良好的卫生习惯，每天清洗外阴部，保持外阴的清洁干燥；同时要避免使用刺激性的洗液等。
此外，孕晚期应避免性生活。若孕妇出现早产迹象，必须立即就医，在医生的指导下进行保胎治疗。
总之，预防早产需要从多个方面入手，孕妇要重视孕期的各种保健措施，以确保自身和胎儿的健康。