关键点：运动后胸闷气短，有生理性和病理性因素。生理性因素是缺乏锻炼者突然长时间剧烈运动后血液循环加速、呼吸急促导致，休息可缓解。病理性因素包括运动性哮喘、冠心病、心脏神经症。
一、生理性因素：
个人平时缺少运动锻炼，突然进行长时间且剧烈的运动，此时体内血液循环会迅速加快，呼吸也会变得急促，这就可能引发胸闷气短的现象，这属于生理性原因引起的状况。通常在运动结束后经过一段时间的休息，这种情况一般能够逐渐自行缓解，多数情况下并不需要进行专门治疗。
二、病理性因素：
1.运动性哮喘：
这是支气管哮喘的一种，能够被运动所诱发，主要表现为在运动期间出现胸闷气短等症状。可使用沙丁胺醇、孟鲁司特、异丙托溴铵等药物进行治疗。一旦在运动时出现胸闷气短，需要尽快停止运动。
2.冠心病：
由于动脉粥样硬化导致冠状动脉狭窄甚至闭塞，在进行运动时，因心肌耗氧量增加而又不能及时充足供应血氧，从而致使心肌供血不足，进而引发胸闷气短，同时还可能伴有心绞痛、出汗等症状。可遵医嘱进行药物治疗，比如使用瑞舒伐他汀、氟伐他汀、阿司匹林、硝酸甘油等药物，必要时可采取冠状旁路移植手术进行治疗。
3.心脏神经症：
如果学习、工作压力较大，经常处于焦虑、抑郁状态，诱发了植物神经功能紊乱，就可能导致运动后胸闷气短。可以通过调节情绪、释放压力以及多休息等方式来缓解。
总结：运动后胸闷气短要区分是生理性还是病理性因素，生理性的休息可缓解，病理性的则需根据具体疾病进行相应治疗。