宝宝换牙的关键信息如下：通常在5到6岁开始换牙，12到14岁结束，期间乳牙脱落、恒牙长出；换牙过程是恒牙压迫乳牙根使其吸收变短直至消失，乳牙脱落、恒牙长出；12到14岁时长第二磨牙，18岁后长第三磨牙，部分人可能没有第三磨牙；换牙期间要注意口腔卫生，早晚刷牙且每次至少3分钟，适当晒太阳促进钙吸收，饮食上避免给宝宝吃高糖食物。
一、换牙时间：宝宝一般是从5到6岁这个阶段开始换牙，然后到12到14岁时结束换牙这一过程。
二、换牙机制：在换牙的时候，恒牙会在萌生过程中直接对乳牙根进行压迫，让乳牙根逐渐地被吸收，变得越来越短，一直到完全消失掉，此时乳牙就会开始脱落，接着恒牙就会慢慢生长出来。
三、换牙进程：在12到14岁的时候，会在第一磨牙的后面长出第二磨牙，而18岁及以后则可能会长出第三磨牙，不过部分人群可能并不会有第三磨牙。在这几年间，宝宝的所有乳牙都会逐步地被更替为恒牙。
四、换牙注意事项：在换牙期间，一定要重视宝宝的口腔卫生，要培养宝宝养成早晚刷牙的良好习惯，并且每次刷牙要坚持至少3分钟，这样才能做到彻底的清洁。平时可以适当带宝宝去晒太阳，这有助于促进钙的吸收，对牙齿的生长是有帮助的。在饮食方面，千万不要给宝宝吃那些含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等。
总之，了解宝宝换牙的相关信息，做好换牙期间的护理和注意事项，有助于宝宝顺利度过换牙阶段，拥有健康的牙齿。