经常左边头痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的因素：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其特征是反复发作的单侧或双侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声过敏等症状。偏头痛的发生可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
2.紧张型头痛：紧张型头痛是一种常见的慢性头痛，通常表现为双侧头部紧束感或压迫感，可伴有颈部疼痛和肩部紧张。紧张型头痛的发生可能与头部、颈部肌肉紧张、压力、焦虑等因素有关。
3.其他原因：
眼部疾病：如屈光不正、青光眼等，可能导致眼部压力增加，从而引起头痛。
口腔疾病：如牙龈炎、智齿冠周炎等，可能引起头部放射性疼痛。
脑血管疾病：如脑动脉粥样硬化、脑血管畸形等，可能导致脑供血不足，引起头痛。
颈椎病：颈椎病变可能刺激椎动脉或神经根，导致头痛。
神经痛：如三叉神经痛、枕神经痛等，可表现为单侧头部剧烈疼痛。
感染：如脑膜炎、脑炎等，可能引起头痛。
药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致头痛。
其他：环境因素、内分泌失调、心理因素等也可能引起头痛。
如果经常出现左边头痛，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因。医生可能会进行神经系统检查、头颅影像学检查、血液检查等，以排除其他潜在的疾病。根据病因，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。
此外，以下措施也有助于缓解头痛：
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动等。
避免诱发因素，如压力、紧张、强光、噪音等。
采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
按摩头部、颈部等部位，缓解肌肉紧张。
需要注意的是，对于头痛症状严重或持续不缓解的患者，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生头痛的特点、发作频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。