喉咙开始痛了可通过多种方式缓解，包括：
一、改善生活方式：若体内缺水或过多食用辛辣刺激性食物，易出现喉咙疼，此时要保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物，同时注意多喝水来改善。
二、药物治疗：若患有咽喉炎，受炎症刺激也会导致喉咙开始痛，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬颗粒、复方罗红霉素胶囊等药物，这些药物具有消炎、杀菌等作用，能有效缓解症状。比如，阿莫西林胶囊可通过抑制细菌细胞壁合成而发挥杀菌作用，进而减轻炎症反应；布洛芬颗粒能起到镇痛解热效果，缓解疼痛不适；复方罗红霉素胶囊可抗菌消炎。
三、手术治疗：若是患有咽部肿瘤，在肿瘤压迫下可能出现声音沙哑、呼吸困难、喉咙疼痛等症状，需要到正规医院进行喉镜检查，并通过口腔进行手术切除来缓解症状。
如果此症状一直未能改善，应及时前往医院检查，明确原因后进行相应处理。
总结：喉咙痛的缓解方法多样，包括改善生活方式、药物治疗、手术治疗等，要根据具体情况选择合适的方式，症状持续不缓解应及时就医检查处理。