晚上睡不着早上醒很早意味着睡眠质量欠佳，而有多种因素会对睡眠产生影响，像年龄因素、精神心理因素、环境因素、饮食和药物因素等。
一、年龄因素：年纪较大的老年人通常睡眠时间较短，部分老年人就会有晚上难以入睡、早上很早就醒的表现。
二、精神心理因素：比如恐惧、心理压抑、抑郁、生气、嫉妒等各类情绪因素，都有可能对正常睡眠造成干扰。
三、环境因素：像环境中噪音较大、有蚊虫叮咬、天气过冷或过热，或是突然换到陌生环境睡觉等情况，均可能引发晚上睡不着、早上醒得早的现象。
四、饮食因素和药物因素：例如摄入咖啡因、麻黄碱以及饮用浓茶、浓咖啡等，会使大脑皮层兴奋，进而影响正常睡眠。
如果经常出现晚上睡不着早上醒很早的情况，并且还伴有头晕头痛、心悸等不良后果，就一定要及时去就诊。
总之，睡眠质量受多种因素影响，当出现睡眠异常且伴有不良症状时需重视并采取相应措施。提取关键点信息：睡眠质量不好的表现，影响睡眠的因素，出现异常时的应对。