换季鼻炎发作的缓解方法包含避免接触过敏原、药物治疗以及手术治疗。换季时鼻炎发作以过敏性鼻炎较为常见。
一、避免接触过敏原：可以进行过敏原检测。换季鼻炎患者要多呼吸新鲜空气，尽量远离过敏原。外出时佩戴口罩，能防止过敏原侵入或刺激，避免病情加重。
二、药物治疗：
1.可遵医嘱口服氯雷他定片，能改善过敏症状，缓解不良反应；也可使用布地奈德喷雾剂，能够缓解鼻炎症状。若一种药物无法控制症状，可同时使用口服氯雷他定片与鼻喷激素。
2.如果鼻炎症状较为严重，还可选用孟鲁司特钠片，既能减轻换季鼻炎的症状，又可用于治疗和预防哮喘的发生。
三、手术治疗：对于经药物治疗无效的换季鼻炎患者，在必要时可采取手术方法，如鼻内神经切断术，可降低鼻腔副交感神经的兴奋性，改善鼻腔通气功能，从而达到缓解症状的目的。针对部分患者还可选择鼻中隔偏曲矫正术或下鼻甲部分切除术，以缓解因鼻炎导致的鼻塞症状。但一般情况下手术并非首选，还是以药物治疗为主。
总之，缓解换季鼻炎发作可从上述几方面着手，根据具体情况选择合适的方法。