这种情况可能是色素痣，也可能是其他疾病引起，需要及时就医，由医生明确诊断。以下是一些可能的原因：
1.色素痣：是由痣细胞组成的良性新生物，可发生于身体任何部位的皮肤和黏膜。色素痣的颜色可以是黑色、棕色、蓝色或混合色，通常是圆形或椭圆形，边界清楚，表面光滑。如果色素痣突然增大、颜色改变、出血、瘙痒或疼痛，可能是恶变的迹象，需要及时就医。
2.黑色素瘤：是一种恶性肿瘤，来源于黑色素细胞。黑色素瘤的颜色可以是黑色、棕色、蓝色或混合色，通常是不规则形状，边界不清楚，表面不光滑，可伴有出血、溃疡或卫星结节。黑色素瘤的发生与紫外线照射、遗传因素、皮肤损伤等有关，如果发现可疑的黑色素瘤，需要及时就医，进行病理检查和治疗。
3.其他疾病：某些疾病也可能导致皮肤出现青黑色痣一样的东西，如太田痣、伊藤痣、蓝痣等。这些疾病通常是先天性的，不会恶变，但可能会影响外观。
如果发现身上长了一粒青黑色痣一样的东西，建议及时就医，由医生进行详细的检查和诊断。如果是色素痣，医生会根据痣的大小、形状、颜色、位置等因素，决定是否需要治疗。如果是黑色素瘤或其他疾病，需要及时进行治疗。