腓总神经受损后恢复情况差异较大，部分患者可能在数周~数月内逐渐恢复，但也有部分患者恢复不佳。
神经受损的常见原因
外伤因素： 比如小腿骨折、膝关节脱位等外伤情况，容易直接损伤腓总神经。例如交通事故导致的下肢骨折，就有可能波及腓总神经。压迫因素： 长时间盘腿坐、下肢石膏固定过紧等，会压迫腓总神经，影响其正常功能。如何初步判断神经状态可以观察足背是否能抬起、足背感觉是否正常等。如果足背不能抬起，足背皮肤感觉减退或消失，那就提示腓总神经可能受损。
恢复的影响因素
损伤程度： 如果是轻度的神经损伤，比如只是神经受到轻度牵拉，那恢复的可能性相对较大；但要是神经完全断裂，恢复就比较困难。一般来说，完全断裂的神经恢复几率可能低于30%。治疗时机： 一旦发现腓总神经受损，应尽早治疗。在损伤后的1~2周内开始正规治疗，恢复的希望相对更大。如果延误治疗超过3个月，恢复效果往往较差。
康复干预措施
物理治疗： 可以进行针灸治疗，通过刺激穴位，促进神经的修复，一般每周可以进行2~3次针灸。还能进行电刺激疗法，利用低频或中频电刺激，帮助神经肌肉收缩，维持肌肉力量，每次电刺激治疗时间可控制在15~20分钟。康复锻炼： 进行足背伸、跖屈等被动和主动锻炼。患者可以自己用手辅助活动足踝，每天锻炼3~4次，每次每个动作做10~15下。同时要注意避免过度锻炼导致肌肉疲劳加重损伤。