验孕棒并非什么时候都可以用。一般来说，建议在月经推迟超过1周后使用验孕棒检测较为准确。因为在月经刚推迟时，尿液中绒毛膜促性腺激素（hCG）浓度可能较低，容易出现假阴性结果。
检测时间选择
月经规律者：对于月经周期比较规律，通常28-30天左右的女性，当月经推迟超过7天及以上时，此时尿液中hCG水平相对较高，用验孕棒检测出怀孕的准确性更高。比如月经正常的女性，到了该来月经的日子却没来，超过7天，这时候用验孕棒检测相对更可靠。月经不规律者：如果月经周期不规律，很难精准判断时间，可以在性生活后至少14天再用验孕棒检测。因为精子和卵子结合形成受精卵并着床后，才会开始分泌hCG，一般需要14天左右hCG才能达到一定浓度被检测出来。
检测操作注意事项
尿液选择：最好用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候尿液中hCG浓度较高，检测结果更准确。当然，其他时间段的尿液也可以检测，但相对来说晨尿的准确性相对更高一些。读取时间：在使用验孕棒后，一般建议在5-10分钟内读取结果。如果超过10分钟再去看结果，可能会出现误差，导致结果不准确。比如超过10分钟后显示的线条可能会因为尿液蒸发等原因发生变化，影响对是否怀孕的判断。
可能出现的假阳性或假阴性情况
假阳性：某些疾病可能会导致体内hCG升高，从而出现验孕棒假阳性结果，比如患有绒毛膜上皮细胞癌、葡萄胎等疾病时。另外，服用某些含有hCG的药物也可能导致假阳性。假阴性：如果检测时间过早，尿液中hCG浓度不够，会出现假阴性；或者验孕棒使用方法不正确，比如尿液过多或过少、读取结果时间不对等，也可能出现假阴性。还有，验孕棒过期或者保存不当受潮等，也会影响检测结果的准确性，出现假阴性情况。