关键点：打完瘦脸针7到15天可根据恢复情况决定是否跑步，恢复好7天左右可跑，恢复差有感染15天左右可跑，有风险要选正规医院及经验丰富医生操作，平时要控制饮食避免油腻食物。
一、关于打完瘦脸针后跑步时间：打完瘦脸针后局部会有肿胀和疼痛，需要精心护理。如果个人恢复情况良好，大概7天左右就能够跑步；而有些人皮肤状态不佳，出现感染情况，那么恢复时间就会变长，可能需要15天左右才可以跑步。
二、关于瘦脸针的风险：打瘦脸针是存在一定风险的，所以一定要选择正规的医院，并且要由经验丰富的医生来进行操作，绝对不能自己盲目地去注射。
三、关于日常饮食：平时要严格控制个人的饮食，尽量避免食用一些油腻的食物，以免对恢复产生不良影响。
总结概况提示：打完瘦脸针后的跑步时间因人而异，要根据恢复状况判断，同时要注意瘦脸针的风险，选择正规途径并控制饮食。