新生儿DHA可在出生后7至10天左右开始食用。DHA作为人体重要的不饱和脂肪酸，对神经系统生长及维持起着关键作用，也是大脑和视网膜的重要构成成分，对新生儿的智力和视力发育意义重大。
一、食用时间：婴儿一天中早晨食用DHA最佳，利于吸收。
1.早晨时身体的消化吸收功能相对较好，能更有效地利用DHA。
2.此时食用可为一天的发育提供良好开端。
二、补充方式：日常生活中，新生儿可通过多吃富含DHA的深海鱼类来补充，同时孕妇在早期可食用核桃、芝麻、花生等干果，这些干果富含大量DHA，宝妈摄入后可通过乳汁传递给宝宝。
1.深海鱼类如三文鱼、鳕鱼等是优质的DHA来源。
2.干果中的DHA对胎儿大脑发育有益。
三、注意事项：在使用过程中要注意饮食均衡，避免营养不良情况出现，当有挑食、偏食等不良饮食习惯时，需及时添加辅食，还要加强新生儿疾病预防。
1.饮食均衡能确保各种营养成分的充足摄入。
2.辅食添加有助于改善不良饮食习惯。
3.预防疾病可保证新生儿健康发育，更好地吸收利用DHA。
总之，要重视新生儿DHA的适时补充及相关注意事项，以促进新生儿良好的智力和视力发育。