怀孕三月胎停育的症状主要包括以下几点：
1.阴道出血：怀孕三月胎停育后，可能会出现阴道出血，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色，出血量可多可少。
2.腹痛：胎停育后，子宫会收缩，引起腹痛，通常为阵发性疼痛，程度轻重不一。
3.妊娠反应消失：怀孕三月时，孕妇的妊娠反应会逐渐减轻或消失，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。
4.其他症状：有些孕妇还可能出现头晕、乏力、食欲不振等症状。
需要注意的是，以上症状并非每个孕妇都会出现，且胎停育的症状也可能与其他妊娠并发症相似，因此，如果孕妇出现上述症状，应及时就医，进行B超检查等，以确定胎儿的发育情况。如果确诊胎停育，应尽快进行清宫手术，以免引起宫内感染等并发症。
此外，孕妇在怀孕前和怀孕期间应注意以下几点，以预防胎停育的发生：
1.做好孕前检查：如果夫妻双方有任何一方存在染色体异常、内分泌失调、生殖道感染等问题，都可能增加胎停育的风险。因此，在怀孕前应进行全面的孕前检查，及时发现并治疗潜在的问题。
2.注意孕期保健：怀孕期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、戒烟戒酒、避免接触有害物质等。
3.按时产检：怀孕期间应按照医生的建议按时进行产检，及时发现胎儿的发育情况，并采取相应的措施。
4.保持心情舒畅：怀孕期间应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。