皮肤瘙痒起像痱子一样小疙瘩的原因及解决办法如下：1.湿疹：一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可发生于任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。湿疹的原因复杂，可能与过敏、感染、内分泌失调、精神因素等有关。治疗方法包括寻找病因、避免诱因，使用抗组胺药、糖皮质激素、抗生素等药物，以及外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等
2.痱子：由于高温闷热环境中出汗过多，导致汗管堵塞、破裂，汗液外渗到周围组织而引起的炎症反应。痱子好发于皱襞部位，表现为针头大小的水疱或丘疹，伴有瘙痒和刺痛。痱子的治疗主要是降温、通风，保持皮肤清洁干燥。可以外用痱子粉、炉甘石洗剂等
3.荨麻疹：一种过敏性皮肤病，由肥大细胞释放组胺等介质引起皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。荨麻疹的表现多样，可以是风团、红斑、水疱等，伴有瘙痒。荨麻疹的原因复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等有关。治疗方法包括去除病因、避免诱因，使用抗组胺药、糖皮质激素等药物，以及免疫抑制剂、生物制剂等
4.其他：皮肤瘙痒起像痱子一样小疙瘩还可能是其他疾病的表现，如疥疮、药疹、皮肤瘙痒症等。这些疾病需要根据具体情况进行诊断和治疗。需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现皮肤瘙痒起像痱子一样小疙瘩的症状，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免热水烫洗，避免使用刺激性的化妆品和药物。