低压54mmHg是不正常的。低压正常范围是60到89mmHg之间，高压正常范围是90到139mmHg之间。所以若低压为54mmHg则可视为低血压。
一、偶尔出现血压偏低情况，或血压低时并无器质性病变：这种情况一般无需过度担忧，可能是由身体虚弱、经常熬夜、过度劳累等因素引起。此时需要注意多休息，适度进行身体锻炼以增强体质，通常是可以缓解的。
1.身体虚弱可能导致偶尔血压偏低，可通过合理饮食、适当运动来改善。
2.经常熬夜会打乱身体节律，影响血压，要保证充足睡眠。
3.过度劳累后身体机能下降，也可能引发血压偏低，要注意劳逸结合。
二、持续出现血压偏低问题：
1.可能是饮食结构不合理、营养不良导致，需要调整饮食，保证营养均衡。
(1)增加富含蛋白质、维生素等营养物质的摄入。
(2)避免过度节食。
2.也可能是服用降压药过量，或者长期服用抗抑郁药等药物引起，此时要及时与医生沟通，调整用药方案。
3.还要警惕一些疾病的可能，如风湿性心脏病、抑郁症、贫血、主动脉瓣关闭不全等。
(1)风湿性心脏病可影响心脏功能，导致血压异常。
(2)抑郁症可能通过神经内分泌等机制影响血压。
(3)贫血使血液携氧能力下降，可能引发低血压。
(4)主动脉瓣关闭不全可导致心脏射血异常，进而引起低血压。
总之，一旦发现低压54mmHg的情况，需要尽快就医，明确具体病因后进行对症治疗，以降低低血压对身体健康造成的危害。