读取体温温度计上的度数，可参考以下步骤：
1.认清温度计类型：常见的体温温度计有玻璃水银体温计、电子体温计、红外线体温计等。不同类型的温度计，度数的读取方法可能略有差异。
2.仔细观察：无论使用哪种温度计，在读取度数之前，都要先仔细观察体温计的刻度线、数字等是否清晰完整，有无模糊或异常的情况。
3.正确读取
玻璃水银体温计：如果是这种类型的温度计，在读取度数时，需要轻轻转动体温计，直到看到水银柱（或数字）达到最顶端，此时显示的刻度即为体温。读取时，应保持眼睛与体温计刻度平行，避免视觉误差。
电子体温计：使用电子体温计测量体温后，直接读取显示屏上的数字即可。需要注意的是，电子体温计在测量过程中可能会受到环境温度、测量部位等因素的影响，导致测量结果略有偏差。因此，在测量时应按照说明书上的要求进行操作，并在测量完成后等待一段时间再读取结果。
红外线体温计：这种体温计使用起来较为方便，一般只要将探头对准额头或耳道，按下测量键即可。测量完成后，仪器会自动显示体温数值。不过，使用红外线体温计测量时，要注意保持测量部位的清洁和干燥，并按照仪器的使用说明进行操作，以确保测量结果的准确性。
4.记录和分析：读取体温后，应及时记录下来，并与自己的基础体温、身体状况等进行对比分析。如果体温异常（高于37.3℃或低于35℃），或出现其他不适症状，应及时就医。
此外，在测量体温时，还需注意以下几点：
1.测量前应将体温计度数甩至35℃以下。
2.腋窝有汗需擦干，测量时间需5~10分钟。
3.口腔测量时，3分钟后取出。
4.若测量结果有异议，可在30分钟后再次测量。
总之，正确读取体温温度计上的度数对于了解自己的健康状况非常重要。在使用过程中，要仔细阅读说明书，按照要求进行操作，并注意体温计的清洁和维护。如果对体温测量结果有任何疑问，或出现发热等异常情况，应及时咨询医生。