慢阻肺患者首先要规范治疗,一般可以通过药物来缓解症状。常用的药物有支气管舒张剂,像沙丁胺醇气雾剂等能快速舒张支气管,缓解气喘症状;还有吸入性糖皮质激素联合长效支气管舒张剂,如沙美特罗替卡松粉吸入剂,能长期控制病情。
怎么进行日常管理
呼吸康复锻炼: 可以进行腹式呼吸,每天练习3 - 4次,每次10 - 15分钟。具体做法是平卧,一手放胸部,一手放腹部,吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷。还能做缩唇呼吸,呼气时缩唇似吹口哨状,缓慢呼气,吸气与呼气时间比为1:2。环境控制: 要避免接触刺激性气体,比如厨房油烟、工业废气等。家中保持空气清新,有条件的可使用空气净化器。室内温度保持在18 - 22℃,湿度50% - 60%左右。
如何监测病情变化
症状监测: 留意自己的咳嗽、咳痰、气喘情况。如果咳嗽加重、痰量增多且变黄,或者气喘明显加重,活动耐力明显下降,就要及时就医。肺功能监测: 定期到医院进行肺功能检查,一般建议每年至少做一次。通过肺功能检查能了解气流受限程度,评估病情严重程度和治疗效果。
饮食需要注意什么
营养均衡: 保证摄入足够的蛋白质,可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。每天蛋白质摄入量可按每千克体重1.2 - 1.5克来算。还要摄入丰富的维生素,多吃新鲜蔬菜和水果,像橙子、苹果、菠菜、西兰花等。避免加重症状的饮食: 避免吃辛辣、油腻食物,这类食物容易刺激呼吸道,加重咳嗽、气喘症状。也要控制盐的摄入,每天盐的摄入量不超过6克,以免加重水肿等情况。
