鼻塞是一种常见的症状，可能由多种原因引起。比如，普通感冒引起的鼻塞，一般病程可能在7-10天左右。
常见引发鼻塞的原因
鼻腔炎症性疾病： 急性鼻炎，多由病毒感染引起，初期鼻内干燥、灼热，继而出现鼻塞、流水样涕等症状；慢性鼻炎，包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，慢性单纯性鼻炎鼻塞呈间歇性和交替性，慢性肥厚性鼻炎鼻塞多为持续性。过敏性鼻炎： 接触过敏原后发作，如花粉、尘螨等，除了鼻塞，还常伴有打喷嚏、流清涕、鼻痒等症状，过敏季节时易高发。鼻腔结构异常： 鼻中隔偏曲，是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔一侧或两侧局部突起，引起鼻腔通气障碍，从而导致鼻塞，这种情况一般需要通过手术矫正。
不同原因导致鼻塞的特点
急性鼻炎： 初期可能有全身不适，如低热、头痛等，随后出现鼻塞逐渐加重，一般7-10天可逐渐恢复。过敏性鼻炎： 鼻塞程度轻重不一，发作时突然出现，脱离过敏原后可能逐渐缓解，但再次接触又会发作。鼻中隔偏曲： 鼻塞多为持续性，且可能会随着偏曲程度加重而逐渐加重，还可能伴有鼻出血等症状。
缓解鼻塞的非药物方法
生理盐水洗鼻： 可以用生理盐水或生理性海水冲洗鼻腔，每天1-2次，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞。一般购买正规的生理盐水喷雾或洗鼻器即可操作。避免接触过敏原： 对于过敏性鼻炎患者，要尽量避免接触已知的过敏原，如在花粉季节减少外出，室内使用空气净化器、床上用品定期清洗等。热敷： 用温热的毛巾敷在鼻部，每次10-15分钟，每天可敷2-3次，能促进鼻部血液循环，暂时缓解鼻塞。