正确使用精油一般不会对身体产生危害，但精油存在稳定性差、刺激性大、挥发性强等问题，若不规范应用或长期大量使用可能会带来多种危害，比如皮肤过敏、皮肤变黑、内分泌失调、肝肾损害等。所以在使用精油前应到专业医院咨询，由专业医生根据情况给予合适精油，并控制好用量。
一、皮肤过敏：
1.精油香料中如薄荷等成分，与皮肤直接接触可能导致过敏，吸入也可能引起人体过敏，会出现红斑、水肿等症状。
2.多数香料可通过控制用量来防止过敏反应发生。
二、皮肤变黑：
1.柑橘类精油和当归油具有光毒性，在阳光紫外线照射下，药物能渗入皮肤引发药物化学反应。
2.除了引起皮肤瘙痒等症状外，其中部分成分可能会引起光敏感，使用后晒太阳会导致皮肤变黑，甚至可能引发皮肤癌。
三、内分泌失调：
1.植物精油又被称为“植物激素”，较多精油小分子类似人体激素，长期大量使用可能会升高人体雌激素水平，导致内分泌失调，甚至增加乳腺癌风险。
四、肝肾损害：
1.薰衣草单方精油含有沉香醇、醋酸沉香醇，醇类与酒精类似，大部分都要通过肝脏、肾脏代谢。
2.长期大剂量使用可能导致肝肾损害。
总之，要正确认识精油的特性和可能带来的危害，在使用时谨慎对待，严格遵循专业建议。