口腔溃疡是常见的口腔黏膜溃疡性损伤病症。经常长口腔溃疡的原因包括：
一、精神压力大：人们精神压力大时易产生负面情绪，影响睡眠质量，使机体免疫功能下降，易受病毒感染，进而引发口腔溃疡反复发作。比如当人处于较大精神压力下，会变得烦躁、焦虑、紧张，这些负面情绪会导致睡眠不好，从而让身体的免疫能力变弱，就容易被病毒侵害，也就容易多次出现口腔溃疡。
二、饮食不当：偏食会导致人体对维生素（铁、锌、叶酸及维生素B等）等营养物质摄取不均衡，易引发经常长口腔溃疡。此外，长时间吃容易上火的食物也易导致口腔溃疡发生。像有的人饮食比较单一，可能就会缺少某些维生素，或者长期吃那些容易让人上火的食物，都可能会让口腔溃疡经常出现。
三、免疫下降：免疫力降低会使机体易遭病原体侵袭，从而导致口腔溃疡反复出现，病毒感染较为常见。当免疫力不行的时候，身体抵抗外来侵害的能力就变弱了，就会容易受到病原体的攻击，也就会导致口腔溃疡反复地发生。
经常长口腔溃疡的治疗方法有：
一、一般治疗：口腔溃疡患者应多吃蔬菜和水果，适量补充水分以保持口腔湿润，同时要保持大便通畅。要保证充足睡眠，避免过度疲劳，还要加强体育锻炼来增强自身免疫力。
二、药物治疗：患者需在医生指导下用药，不可自行用药。常用药物有西瓜霜、利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶、冰硼散、左旋咪唑、沙利度胺、维生素C、贝复新凝胶、康复新液等。
总之，了解经常长口腔溃疡的原因和治疗方法，对于预防和治疗口腔溃疡具有重要意义。