老是想吞口水可能与以下原因有关：
1.口腔问题：口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致口腔分泌物增多，从而引起想吞口水的感觉。
2.胃酸反流：胃酸反流到食管和口腔时，会刺激口腔分泌更多的液体，导致想吞口水。胃酸反流还可能引起烧心、反酸等症状。
3.神经调节：一些神经系统疾病或神经功能紊乱可能影响唾液分泌的调节，导致老是想吞口水。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，影响唾液分泌，引起想吞口水的感觉。
5.药物副作用：某些药物可能会影响唾液分泌，导致口干或想吞口水。
6.其他原因：干燥的空气、吸烟、过度饮酒等也可能引起想吞口水的感觉。
如果老是想吞口水的情况持续存在或伴有其他不适症状，如口腔疼痛、吞咽困难、烧心、反酸等，建议及时就医，进行相关检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行口腔检查、胃镜检查、神经系统检查等，以确定病因并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解老是想吞口水的感觉：
1.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物和饮料。
3.调整饮食习惯，避免过度进食或过度饮水。
4.缓解压力，采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
5.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
6.戒烟限酒。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果想吞口水的情况严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。