舌头老生疮可能是以下原因引起的：
1.感染：舌头生疮最常见的原因是口腔内的细菌感染，如链球菌、葡萄球菌等。这些细菌可以通过食物、接吻、共用牙刷等方式传播。
2.维生素缺乏：缺乏维生素B12、B2、B6、C等维生素，可能导致舌头生疮。
3.免疫系统问题：免疫系统问题，如自身免疫性疾病、艾滋病等，可能导致舌头生疮。
4.压力：长期压力、焦虑、紧张等情绪问题，可能导致免疫系统功能下降，从而引起舌头生疮。
5.口腔损伤：咬伤、烫伤、化学物质刺激等口腔损伤，可能导致舌头生疮。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能导致舌头生疮。
如果舌头老生疮，可以尝试以下方法缓解症状：
1.保持口腔清洁：每天刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁。
2.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。
5.药物治疗：如果舌头生疮严重，可以使用口腔消炎药物、口腔溃疡贴等缓解症状。
如果舌头老生疮持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。