以下这些食物和药物对于乳腺增生有好处：
一、食物
乳腺增生患者适宜食用一些富含纤维素的蔬菜和新鲜水果，比如白菜、胡萝卜、芹菜，还有猕猴桃、石榴、香蕉等。因为纤维素能够减少患者对脂肪的吸收，抑制脂肪的形成，进而可调节激素的平衡。患者适当进食这些食物，对于乳腺增生的治疗具有一定益处。
二、药物
当患有乳腺增生时，通常可以遵医嘱使用乳癖散结胶囊、小金丸、逍遥颗粒等药物来进行治疗。不过这些药物必须在医生的指导下使用，切不可擅自应用。乳腺增生指的是乳腺上皮、纤维组织增生，乳腺组织导管、乳小叶等部位出现退行性病变的情况。患有该病需要定期到医院复查，以防出现意外状况。患者在平时要注意合理饮食，避免高脂肪饮食，还应保持良好舒适的心态，做到忌酒忌烟，并合理进行运动。
总结提示：乳腺增生患者可从食物和药物两方面着手改善，同时要注意定期复查和保持健康生活方式。