骶骨骨折和骨盆骨折多久能下地活动，一般取决于骨折的严重程度、治疗方式等因素。通常来说，轻微的骶骨骨折或骨盆骨折，经过规范治疗后，可能需要6~12周左右逐渐开始下地活动；而较为严重的骨折，可能需要3个月甚至更久才能下地。
骨折类型不同下地时间有差异
单纯性骶骨骨折：
如果是单纯的稳定性骶骨骨折，没有明显移位，通过卧床休息等保守治疗，一般在骨折后6~8周左右，可以在佩戴支具的保护下逐渐下地活动，但刚开始活动时间不宜过长，一般每次几分钟到十几分钟，然后根据恢复情况逐渐增加活动时间和范围。
不稳定性骶骨骨折：
对于不稳定性骶骨骨折，可能需要手术治疗，术后恢复时间相对较长，通常在术后8~12周左右，经过医生评估骨折愈合情况良好后，才可以在专业人员的帮助下逐步下地活动。
单纯性骨盆骨折：
如果是单纯的稳定性骨盆骨折，保守治疗的话，一般在骨折后8~10周左右可以尝试下地，但同样需要佩戴支具保护。如果是骨盆环多处骨折等不稳定性骨盆骨折，手术治疗后，可能需要10~12周甚至更久才能下地，具体要根据骨折愈合情况来定。
康复训练对下地时间的影响
早期康复训练：
在骨折后的早期，即使还不能下地，也需要进行床上的康复训练，比如进行腿部肌肉的收缩舒张运动，这样可以促进血液循环，防止肌肉萎缩，也有助于骨折的恢复，一般在骨折后1~2周左右就可以开始进行这些简单的康复训练，为后期下地活动做好准备。
中期康复训练：
随着骨折的恢复，中期可以逐渐增加康复训练的强度，比如进行髋关节、膝关节的屈伸等训练，通过这些训练可以增强关节的活动度和肌肉力量，当肌肉力量和关节活动度达到一定程度时，才更有利于安全地下地活动，一般在骨折后4~8周左右进入中期康复训练阶段。
个体差异对下地时间的影响
年龄因素：
年轻人身体恢复能力较强，骶骨骨折和骨盆骨折后下地时间相对可能会早一些，一般在上述时间范围的下限；而老年人身体恢复较慢，骨折愈合时间可能会延长，下地时间也会相应推迟，可能需要12周甚至更久才可以考虑下地活动。
健康状况：
如果患者本身有其他基础疾病，比如糖尿病等，会影响骨折的愈合，下地时间可能会比健康人晚；而身体状况良好的患者，恢复相对较快，下地时间可能会提前。