大拇指外翻的治疗方法需根据病情轻重来定。轻度大拇指外翻可通过保守治疗改善，中重度可能需要手术。
保守治疗方法
佩戴矫正器具：对于轻度大拇指外翻，可佩戴分趾垫或专门的大拇指外翻矫正器。一般每天佩戴数小时，坚持数月可能有一定效果，但要长期坚持才能看到改善。比如儿童患者如果是轻度大拇指外翻，可在医生指导下选择合适的矫正器具。调整穿鞋习惯：要避免穿尖头高跟鞋等会加重大拇指外翻的鞋子。应选择宽松、鞋头宽大的鞋子，给大拇指足够的空间，减少对大拇指的挤压。比如每天穿宽松鞋子的时间最好保证在6小时以上。
手术治疗情况
手术适应人群：当大拇指外翻严重，影响行走等日常活动，或者保守治疗无效时，就需要考虑手术。一般来说，外翻角度超过30度，且出现疼痛等症状时，多建议手术。常见手术方式：有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是修复受损的软组织，骨性手术则是对大拇指的骨骼进行矫正。手术存在一定风险，比如感染、术后恢复不良等，但对于严重的大拇指外翻患者，手术是有效的治疗手段。
康复锻炼辅助
大拇指屈伸锻炼：在治疗前后都可以进行大拇指的屈伸锻炼。每天早晚各进行一次，每次屈伸10 - 15次。通过屈伸锻炼可以增强大拇指周围肌肉的力量，帮助改善大拇指的活动度。足部肌肉拉伸：同时还可以进行足部肌肉的拉伸，比如用手拉伸大拇指，向不同方向拉伸，每次保持15 - 20秒，每天进行3 - 4组。这样有助于缓解大拇指外翻带来的不适，促进康复。