女人贫血的相关因素有很多，包括月经、妊娠、哺乳、胃肠道疾病、血液系统疾病、营养不良等。其调理方法主要涵盖生活调理、西药调理、中药调理等。具体如下：
一、生活调理：
要是因挑食、偏食、节食等造成营养不良进而引发贫血，且症状较轻，那么在饮食中可适当增多富含蛋白质、维生素、铁元素等造血原料的食物，像蛋类、豆制品、海带、动物内脏、菠菜、甜瓜、桂圆、红枣等。要注意饮食应尽量保持均衡，不可有偏食或节食的情况，如此可改善这种不良现象。
二、西药调理：
1.如果是缺铁导致的贫血，仅靠生活调理可能恢复较慢，此时可遵医嘱应用葡萄糖酸亚铁口服液、硫酸亚铁片等铁剂进行治疗，同时补充叶酸片、维生素B12片等。
2.在使用铁剂治疗时，应减少谷类、乳品、茶类等食物的摄入，以防影响铁剂吸收。
三、中药调理：
中医认为党参、白术、当归、益母草、川芎、炙甘草、熟地等中药材经定量组合后煎服，有助于补血，能缓解女人贫血症状。所以也可以考虑前往中医科，由医生根据个人具体情况辨证后开具处方进行调理。
此外，还有如子宫肌瘤、子宫腺肌症等一些疾病，会致使女人失血过多或造血功能出现障碍，从而导致贫血，可能需要进行促造血治疗、免疫抑制治疗、造血干细胞移植、输血、纠正电解质紊乱等，这需要患者到医院就诊，依据病情来确定具体的治疗方案。
总结：女人贫血的原因多样，调理方法也各有不同，需根据具体情况选择合适的方式。同时，一些疾病引发的贫血需针对性治疗。