宝宝经常积食可能是喂养不当、消化不良、肠道菌群失调症等原因导致，也可能与肠易激综合征、肠梗阻、肠套叠、先天性巨结肠等疾病有关，可通过不同方式改善和治疗，具体如下。
一、喂养不当：
如果日常喂养不合理，常让宝宝饮食过量，就会使胃肠负担加重，进而出现腹胀、腹痛等表现。对此，要及时调整喂养量，做到少食多餐，同时注意控制好喂养速度。
二、消化不良：
原因可能与胃动力不足等有关，导致食物不能快速消化，在胃部堆积从而出现腹部胀痛、嗳气等症状。可通过顺时针按揉腹部促进食物消化，必要时在医生指导下，宝宝可使用以下药物进行治疗。
1.健胃消食片：具有健胃消食的作用。
2.隔山消积颗粒：可消积行气。
3.醒脾养儿颗粒：有醒脾开胃等功效。
三、肠道菌群失调症：
与饮食、肠道免疫功能障碍等有关，肠道菌群变化引起失衡，会有肠鸣、恶心、呕吐等症状。宝宝可遵医嘱使用如下药物进行治疗，同时配合推拿缓解。
1.双歧杆菌三联活菌散：可调节肠道菌群。
2.枯草杆菌二联活菌颗粒：有助于改善肠道微生态。
3.乳酸菌素颗粒：对肠道菌群有调节作用。
四、其他疾病：
如肠易激综合征、肠梗阻、肠套叠、先天性巨结肠等。可带宝宝到正规医院通过影像学等检查来判断，明确原因后对症治疗。
总之，宝宝经常积食要查找具体原因，根据不同情况选择合适的解决方法。如果情况持续不改善或出现其他异常，应及时就医。