光子嫩肤的功效与作用是什么

关键点：芒果的功效包括保护眼睛和促进消化。

一、功效

1.保护眼睛：芒果中富含维生素A，这对于视网膜细胞的生长和发育起着重要作用，进而能够起到保护眼睛的效果，能有效预防夜盲症，对改善老年性黄斑变性等眼部疾病也有帮助。

2.促进消化：因为芒果含有大量的膳食纤维，所以可以有力地促进肠道蠕动，从而改善便秘问题，同时其还能刺激胃液分泌，大大增强了消化功能。

总结概况提示：芒果具有保护眼睛和促进消化这两大主要功效，维生素A助力眼睛健康，膳食纤维推动消化机能。