孕囊是原始胎盘组织，被羊膜和血管网所包裹的小胚胎。其仅在怀孕早期可见，且发育大小与实际怀孕孕周呈正相关。具体孕囊大小标准如下：
一、孕5周：胚胎约0.4厘米左右，孕囊大小约为0.5厘米左右。
二、孕6周：胎儿长到0.85厘米左右，孕囊大小约为1.2厘米左右。
三、孕7周：胚胎长到1.33厘米左右，孕囊大小为2.5至3.5厘米。
四、8至11周：因孕妇基础身高体重、孕期饮食水平以及运动量的不同，孕囊大小差异较大，此时期的孕囊大小缺乏明确参考值。通常情况下，第10周做B超可见孕囊开始消失，逐渐形成胎盘；第11周做B超可见孕囊完全消失，胎盘清晰可见。
孕早期有以下这些注意事项：
1.避免剧烈运动：怀孕早期，胎儿发育不稳定，孕妈妈自身身体状况也不稳定，此时孕妈妈应避免进行剧烈运动，以防发生流产。
2.注意个人卫生：进入孕期后，孕妈妈要格外注意自身卫生，勤洗澡、勤换内裤。
3.注意休息：孕妈妈的休息极为重要，每天应保证8至10小时的睡眠时间，不能让自己处于疲惫状态。
4.其他：孕早期应禁止性生活、避免接触放射线、避免接触有毒化学物质，以免引发胎儿发育畸形、流产等情况，同时要保持营养均衡。建议做好孕期检查。
总之，要了解孕囊的特点及其大小标准，重视孕早期的注意事项，以保障孕妇和胎儿的健康。