去青春痘和去黑头的方法如下：
1.青春痘：
清洁皮肤：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
不要挤压：挤压青春痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
外用药物：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，帮助改善青春痘。
口服药物：如果青春痘严重，可以口服抗生素、维A酸等药物进行治疗。
光疗：红蓝光疗等物理疗法也可以用于治疗青春痘。
2.黑头：
清洁面膜：定期使用清洁面膜，去除黑头和角质。
去黑头产品：可以使用去黑头贴、去黑头液等产品，但要注意使用方法和频率，避免过度刺激皮肤。
深层清洁：可以使用洁面刷、洗脸器等工具，帮助清洁皮肤。
注意保湿：去黑头后，皮肤会变得干燥，需要注意保湿，避免皮肤变得粗糙。
避免挤压：挤压黑头可能会导致感染和炎症加重。
医美项目：如果黑头问题比较严重，可以考虑医美项目，如光子嫩肤、微针等。