想吐打嗝可能由多种原因引起，比如饮食因素，短时间内进食过多产气食物或刺激性食物，就可能出现想吐打嗝情况，一般通过调整饮食能有所缓解。
饮食相关因素
进食过快过饱： 如果吃饭速度太快，或者一次性吃太多食物，胃肠道需要消化较多食物，就容易出现想吐打嗝现象。比如一顿饭狼吞虎咽吃下大量食物，半小时内很可能会有想吐打嗝感觉。食用产气食物： 像豆类、碳酸饮料等这类产气食物吃多了，会在胃肠道内产生较多气体，导致胃内气体积聚，引发想吐打嗝。比如大量喝碳酸饮料后，短时间内就可能出现频繁打嗝且伴有想吐的感觉。
胃部疾病因素
慢性胃炎： 患有慢性胃炎的人，胃黏膜处于炎症状态，消化功能会受到影响，容易出现消化不良，进而引发想吐打嗝。一般慢性胃炎患者可能会长期有消化不良表现，时不时出现想吐打嗝情况。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜有破损，进食后食物刺激溃疡面，会影响胃的正常蠕动和消化，也容易导致想吐打嗝。例如胃溃疡患者在进食后1 - 2小时可能会有上腹部不适，同时伴随想吐打嗝。
精神心理因素
压力过大： 长期处于高压力状态下，人体的植物神经功能会紊乱，影响胃肠道的正常蠕动和消化，从而出现想吐打嗝。比如长期面临工作压力的人，可能会经常出现想吐打嗝且伴有情绪不佳。焦虑抑郁： 患有焦虑症或抑郁症的人，胃肠道功能也会受到影响，容易出现想吐打嗝症状。像抑郁症患者可能会持续一段时间有消化不良、想吐打嗝的情况。