晚上睡觉嘴干可能由多种原因引起。比如环境因素，若室内空气干燥，湿度低于40%时，就容易导致晚上睡觉嘴干，一般来说，室内相对湿度保持在40%~60%比较适宜。
环境因素影响
空气干燥： 如果室内空气不流通且湿度较低，比如在冬季使用暖气或空调时，空气会变得干燥，人体通过呼吸和皮肤散失的水分增多，晚上睡觉就容易出现嘴干的情况。可以使用加湿器来增加室内空气湿度，将湿度调节到合适范围。温度过高： 睡眠环境温度过高，也会使身体水分流失加快，从而引发嘴干。比如夜间睡觉盖的被子过厚，或者室内温度持续在25℃以上，都可能导致这种情况。
疾病因素相关
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高时，会引起渗透性利尿，身体失水增多，就可能出现晚上睡觉嘴干的现象。同时还可能伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，会导致唾液分泌减少，从而出现嘴干的症状，晚上睡觉嘴干的情况往往比较明显，还可能伴有眼干等表现。
饮食因素导致
盐分摄入过多： 白天饮食中盐分摄入过多，会使身体细胞外液渗透压升高，刺激口渴中枢，晚上睡觉可能就会感觉嘴干。比如晚餐吃了过咸的食物，像咸菜、腌肉等。晚餐过干： 如果晚餐吃得比较干，食物中水分含量少，而且进食后没有及时补充水分，也容易在晚上睡觉出现嘴干。例如晚餐只吃了一些烤面包、饼干之类水分少的食物。
呼吸方式问题
用口呼吸： 有些人睡觉时有用口呼吸的习惯，空气直接从口腔通过，而不是经过鼻腔湿润，这样口腔内的水分会大量散失，就会导致晚上睡觉嘴干。比如患有鼻炎、腺样体肥大等疾病的人，可能会不自觉地用口呼吸。