如果一到晚上就出现外阴瘙痒，其引发原因是多样的，需依据具体原因进行针对性医治。
一、内裤因素：若内裤未及时更换，上面残留尿渍对外阴形成刺激，就可能导致外阴瘙痒情况出现。这时需购买如妇炎洁或洁尔阴等洗液，及时对外阴进行清洗，并做到及时更换内裤，如此可避免此类情况发生。
二、阴道菌群环境与抵抗力因素：当阴道菌群环境失调，或是抵抗力下降并伴有白带异常时，也可能引发外阴瘙痒现象。首先要到医院妇科挂号进行白带常规化验，然后根据情况用药，进行阴道塞药即可。同时在治疗期间要禁止同房，也要注重个人饮食，辛辣、刺激食物不能吃，牛肉和羊肉也不宜吃，因为这些属于挥发性食物，以免加重外阴瘙痒。
总之，晚上外阴瘙痒的原因较多，要明确原因后采取合适的措施来处理，同时要注意相关事项，以促进恢复和避免病情加重。