早泄是指男性在性交时，阴茎插入阴道之前或插入后不久，射精潜伏期小于3分钟，并且对自身造成不良影响，如苦恼、忧虑、挫折感和（或）逃避性接触等。
早泄的常见原因
心理因素：长期的焦虑、紧张、抑郁等情绪可能导致早泄。比如，一些人在初次性行为时过度紧张，就可能引发早泄问题。还有长期精神压力大，像工作压力过大、生活中遇到重大变故等，也会增加早泄发生的几率。器质性因素：某些疾病也可能引起早泄。例如，前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，会影响生殖系统的正常功能，从而导致早泄。另外，内分泌失调，如雄激素水平异常等，也可能与早泄相关。
早泄的表现形式
原发性早泄：从首次性生活开始，射精往往或总是在插入阴道前或插入阴道后大约1分钟以内发生。这种情况通常是先天性因素等导致，比如遗传因素可能使个体更容易出现原发性早泄。继发性早泄：过去曾有过一段时间正常的射精功能，以后逐渐出现早泄，常继发于某些疾病或精神因素等。比如原本性生活正常，后来因为患上了某种疾病，导致性功能逐渐出现问题，引发早泄。
早泄的非药物干预方法
行为疗法：可以进行性感集中训练。夫妻双方一起参与，通过非性交的抚摸等亲昵动作，逐步消除焦虑情绪，增进彼此的情感交流。一般需要持续一段时间来达到改善早泄的效果。另外，还可以进行阴茎挤捏法，由女方用手指捏挤阴茎龟头部位，来降低阴茎的敏感性。生活方式调整：保持健康的生活方式很重要。要注意规律作息，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间。还要适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，有助于提高身体素质，对改善早泄可能有帮助。同时，要避免过度劳累、吸烟、酗酒等不良生活习惯。