头皮上有螨虫可以通过日常清洁等方式改善，一般来说，保持头皮清洁、注意生活环境等能缓解螨虫问题。
日常清洁很关键
勤洗头： 建议每周至少洗头2 - 3次，选择合适的去屑、控油且有一定除螨功效的洗发水，能帮助清除头皮表面的油脂、皮屑以及部分螨虫。比如一些含有茶树精油成分的洗发水，对抑制螨虫有一定作用。清洁梳子等工具： 梳子是螨虫容易藏匿的地方，要定期用酒精擦拭梳子，或者每隔一段时间就更换新的梳子，防止螨虫再次沾染到头皮上。
生活环境要注意
保持居住环境通风： 螨虫喜欢潮湿、不通风的环境，所以要经常开窗通风，让室内空气保持流通，降低室内的湿度，从而减少螨虫的滋生。一般室内湿度保持在50%以下比较适宜。定期清洗床上用品： 枕头、枕套、被套等要定期用热水清洗，水温最好在50℃以上，这样能有效杀死螨虫。而且要经常晾晒被子，利用阳光中的紫外线来杀菌除螨。
饮食方面的影响
少吃油腻辛辣食物： 过多食用油腻、辛辣的食物会使头皮油脂分泌增多，为螨虫提供更适宜的生存环境。所以要减少油炸食品、辣椒、花椒等食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。例如多吃富含维生素B的食物，像全麦面包、燕麦等，有助于调节头皮油脂分泌。