右边筋疼痛可能由多种原因引起。比如运动损伤就比较常见，若进行了过于剧烈的运动，像突然进行高强度的跑步、打球等，可能在1 - 2天内就出现右边筋疼痛的情况，这是因为运动时肌肉拉伤或者乳酸堆积。
肌肉劳损导致
长期姿势不良： 如果长时间保持右侧肩部或颈部不良姿势，比如长期伏案工作且右侧身体前倾，就容易引发右边筋疼痛。例如，长时间对着电脑工作，连续3 - 5小时保持同一姿势，右侧颈部和肩部的肌肉会持续紧张，进而导致筋疼痛。过度劳累： 从事重体力劳动时，右侧身体过度劳累也会引起筋疼痛。像搬运重物时主要依靠右侧身体发力，连续工作1 - 2小时后，右边的筋就可能出现酸痛感。
神经压迫因素
颈椎病： 当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出时，可能会压迫右侧的神经，从而导致右边筋疼痛。一般来说，长期低头等不良习惯可能会诱发颈椎病，患病后可能在数周或数月内逐渐出现右边肩颈部筋疼痛的症状。腰椎间盘突出： 若腰椎间盘突出压迫到右侧的神经，也可能引起右边腰部及下肢相关筋的疼痛。长时间弯腰劳作等情况可能增加腰椎间盘突出的发病风险，发病后数天到数周内会出现右边筋疼痛的表现。
外伤因素
急性扭伤： 右侧身体受到急性扭伤，比如突然摔倒时右侧身体着地，或者被外力撞击右侧部位，都可能导致右边筋疼痛。受伤当时可能就会感觉到明显的疼痛，并且疼痛会随着活动而加重。慢性损伤积累： 右侧身体长期受到微小的损伤，比如反复的右侧肩部拉伤但未完全恢复，日积月累也会引起右边筋疼痛。这种情况可能经过数月甚至数年的积累才会逐渐显现出疼痛症状。