安环取环后一般建议休息1~2天。如果是体力劳动者，可能需要适当延长休息时间，比如休息2~3天。
安环后休息情况
普通安环：一般门诊安环后，身体没有明显不适的话，休息1天基本可以恢复日常轻度活动，但要避免剧烈运动。如果安环时过程相对复杂，身体有轻微不适反应，那休息1~2天比较合适。特殊体质安环：对于本身体质较弱的人，安环后可能需要休息2天左右，让身体更好地适应宫内节育器的存在。
取环后休息情况
普通取环：如果是单纯取环，手术比较顺利，休息1天通常就可以恢复正常生活，但要避免重体力劳动。要是取环过程中子宫有轻微损伤，那休息1~2天比较稳妥。复杂取环：如果取环时遇到困难，比如节育器嵌顿等情况，取环后身体恢复需要的时间长一些，可能需要休息2~3天，让子宫得到更好的修复。
休息期间注意事项
卫生方面：休息期间要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免感染。饮食方面：要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，促进身体恢复。活动方面：休息期间不要进行剧烈运动，像跑步、跳绳等要避免，但可以适当进行散步等轻度活动。同时要避免性生活，一般取环后2周内禁止性生活，安环后短时间内也建议避免性生活，具体时间遵医嘱。