初期怀孕胸部有点痛是比较常见的现象，约有半数以上孕妇在怀孕早期会出现乳房胀痛的情况。
胸部疼痛的原因
激素变化导致：怀孕后，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会大幅升高。比如雌激素会刺激乳腺导管发育，孕激素会促进乳腺腺泡发育，这种激素的变化会引起乳房胀痛，一般在怀孕 8 周左右开始明显。乳腺组织增生引发：为了日后能分泌乳汁哺育宝宝，乳腺组织会开始增生，这也会导致胸部有胀痛感。这种增生是身体为哺乳做的正常准备工作。
缓解胸部疼痛的方法
选择合适的内衣：孕妇要佩戴宽松、舒适且支撑性好的孕妇专用内衣。这样可以减轻乳房的压迫感，缓解疼痛。比如可以选择棉质、有适当弹性的内衣，避免过紧的内衣加重胸部不适。局部轻柔按摩：孕妇可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一敷胸部，然后轻轻按摩。按摩时要注意力度轻柔，从乳房外侧向乳头方向轻轻打圈按摩，每次按摩几分钟，能一定程度上缓解胀痛。
胸部疼痛的注意事项
避免外力撞击：怀孕初期虽然肚子还不明显，但也要注意保护胸部，避免受到外力碰撞。因为此时胸部比较敏感，受到撞击可能会加重疼痛甚至损伤乳腺组织。关注疼痛变化：如果胸部疼痛突然加剧或者伴有其他异常情况，像乳房皮肤红肿、有异常分泌物等，就要及时去医院就诊，排查是否有其他乳腺疾病的可能。